在物理层面上，每个人一天拥有的时间是相同的，但每个人对时间的利用效率却是不同的。想要高效的利用时间，就必须知道自己在“哪些事情”上花费了“多少”时间。而将时间可视化，则是“高效24小时”的前提。
时间可视化的意义
时间是人类用以描述物质运动过程或事件发生过程的一个参数，是一种虚化、抽象的概念。人们对时间的流逝往往是不敏感的，很容易产生“时间错觉”，在不知不觉中浪费时间。
而将时间可视化，通过文字、图表、统计图等视觉元素将时间展示出来，能够帮助我们更直观地理解和感知时间，提高时间使用效率。
当你将一天甚至更久的时间变成可视化的元素后，你可以清楚的看到自己在哪些方面花费了多少时间，哪些时间是有意义的高效时间，哪些时间是无意义的“时间黑洞”。通过这些数据，我们可以进一步地优化时间分配情况，做“时间的主人”。
如何将时间可视化？
将时间可视化的关键是记录时间，而记录时间的方法有很多，我们可以利用身边常见的记事本、日历等纸质设备，还可以使用手机或电脑中的文档来记录时间。
但是这些记录方法总是以文字的方式呈现时间，想要使用更加直观的图表来显示时间就会非常麻烦。因此，我们可以使用专业的时间管理、记录软件——时光账本来轻松地将时间可视化。
时光账本
时光账本是一款专业的时间管理软件，能够帮助我们记录时间，并以清晰的图表呈现各种项目的用户和所占比例，更加清楚地掌握时间分布情况，让你的时间一目了然。
时间账本采用卡片式计时方式，简约美观又实用。只需要在卡片中添加计时项目，点击“开始”即可翻转计时。同时，为了避免分心，更加专注地使用时间，每次只能对一个项目进行计时。计时结束后，会自动将计时项目添加到记录中。
而在记录中，我们可以查看所有的计时项目，通过文字展示每个项目的用时。同时还支持筛选和补记功能，可以让时间记录更加灵活、准确。
在统计中，时光账本会根据记录的时间自动生成统计图，通过多种统计视图，能够让时间的分布情况清晰可见。同时，还支持筛选项目和手动选择统计时间段，从多个角度直观的查看时间分布情况。
时间管理的注意事项
迈出第一步
马拉松很长，但也是从第一步开始的。任何时候开始时间管理都不晚，只要你想就去做，这样才能不虚度年华。
真实记录时间
当刚开始使用时光账本时，我们往往会发现自己的时间记录和统计图非常“难看”，有大把大把的时间被浪费在毫无意义的事情上。
但不要美化它，让时间保持真实的模样，这样我们才能反思自己，从而一点点地进步。当你真正成为“时间的主人”后，查看最初和现在的时间记录，你一定会感谢当初的自己。
坚持
时间管理是一个漫长的过程，它不是一天两天就可以看到成果的。世界著名的昆虫学家、哲学家、数学家柳比歇夫坚持56年每天记录生活中所有的时间消耗情况，从而消除无用时间，更好的提升自己。因此，我们也需要保持一颗“平常心”，拒绝急功近利，坚持进行时间管理。
1天24小时、1周168小时，这是每个人都拥有的最公平的资源，而如何利用时间则是你自己的选择。将时间可视化，可以让我们更加直观地查看时间消耗情况，提高时间使用效率，创造幸福、快乐、充实的生活。
时光账本下载安装方式
方法一：各大应用市场搜索“时光账本”，点击安装下载即可。
方法二：时光账本官方网站。
方法三：使用手机浏览器扫描下方二维码即可下载安装。
