夏季减肥的误区，快来看看你中了几个
又到了夏季，又到了穿着凉爽的季节，冬天被厚衣服盖起来的肉肉，又要被别人看到了。 很多人会选择...
关于出汗这些事，一文带你全看懂
转眼又到了炎热的夏季，又到了疯狂出汗的时候，但是每个人的出汗量却不相同。有些人，一动不动也会...
40岁皮肤依然水嫩，保养诀窍在这！
护肤不仅仅是洗个脸、抹点霜这么简单。你还需要配合健康的饮食、充足的睡眠、合理的运动，同时控制...
16个降低体脂率的方法，免费拿走
懂得健康的人都明白，体脂率并不是一个单纯的表示数量的数字——它表示你的身体脂肪所占的比例。女...
整天无精打采？我找到了这篇文章
如果每天都能保持充沛的精力，你的生活质量就能得到极大的提高。不妨尝试几种不同的办法，让自己每...
如何应对负面情绪
你是不是每天起床都会感到心情不佳？一旦发现负面情绪开始萦绕你的生活，就要在压力打倒你前先战胜...
去除头皮屑的方法，终于让我找到了
头屑是堆积在头发里的白色雪花状物质，令人尴尬又烦恼。不过，它们通常可以用非处方去头屑洗发水来...
30天内减掉6公斤
给自己30天的时间减掉一些体重是很好的目标。你可以在这一个月内做出许多变化，改变的不只是体重...
做到这些，远离酷暑
在炎热的夏季，特别是没有空调或者必须要待在户外的情况下，往往很难保持凉爽和舒适。白天可以通过...
简单生活的奥秘
让生活变得简单绝非难事。井然有序的生活环境能有效的简化人生，为此需要我们循序渐进的努力。告别...
管不住自己？快看看这篇文章
提高自控力 是一件有挑战性的事，但如果你能采取正确的方式，就能做出改变、控制好自己。管控好自...
这些人不能喝酒
酒精过敏其实很少见，患者通常是对酒精饮料中的某些成分过敏，也有可能是酒精不耐受。摄入体内的酒...
炎炎夏日，如何保持体重
夏天到了，烧烤、假期和闲暇随之到来，你也可以从往日忙碌的生活中喘口气。而对于那些放暑假的学生...
眼疲劳？你需要知道这些
电脑、平板、手机等数码设备占据了我们的生活。长时间地注视某一固定的点，会使得晶状体疲劳，进而...
你需要的最后一篇减肥文
一个人想要减肥的原因有很多。也许是严重超重或胖了很久，担心会影响到健康。肥胖会增大患上许多疾...
你的口罩戴对了吗？
医用口罩也被称为手术口罩，主要是医护人员用来保护自己和他人，避免接触经由空气传播的传染病、体...
超详细手机消毒法
手机表面藏有大量细菌，这些细菌可能导致你或别人生病。你可以用肥皂和水迅速给手机消毒。如果特别...
鞋臭？轻松解决
香港脚、鞋臭，既惹人讨厌，也令本人尴尬不已，甚至会成为人的一大社交障碍。所以，去除鞋臭真正是...
减肥容易放弃？看看这篇指南
每个人都想变瘦，想去减肥，可是大多数人都是三分钟热度，或者减了又胖，胖了又减。如何能长时间保...
几个小时改变你的生活
如果你厌倦现在所做的事情或者是想要改变自己的某一方面，你随时都可以做决定去改变。有时候，你仅...