如何冥想

冥想可以帮助我们集中精神、放松心灵,这篇文章将向你介绍冥想的一些基础知识。

如何治疗打嗝

这里列出了很多停止打嗝的方法,如果某一种不起作用,那就试试下一个! 呼吸控制 连续3-4次在吸气后屏气。慢慢吸气,让肺部充满空气。屏气10秒后才慢慢呼气。重复3-4次,每次吸气后屏气10秒。 对着纸袋呼吸…

如何在一个月内减掉5公斤

不管是为了即将到来的特殊场合,或者是希望身体更加健康,减肥是许多人想要做的事情。在一个月内减掉5公斤,看起来是件比较困难的事情,但是只有要适当的饮食和健身计划,也许真的能做到。

眼镜小常识

折射率 折射率越高的镜片,边缘更薄,因此价格也更高。   耐磨系数 目前主流的眼镜都是树脂镜片,普通树脂镜片表面硬度为2-3H,较好的树脂镜片硬度能达到6-7H,耐磨系数越高,镜片越不容易磨损。 …

很多人看着瘦,其实偷着胖

很多人常大吃大喝、不爱运动,却四肢纤细,看上去也不胖。这类人可能体脂并不低,有各种潜在的健康问题。美国《体形》杂志网站近期刊文,提醒这类“瘦胖子”注意改变生活方式。

转基因食品好可怕?

转基因是一种现代基因工程技术,能将人们期望的目标基因,经人工分离和遗传修饰,重新导入到生物体的基因组中,从而改善生物原有的性状或赋予它新的优良性状。

如何品绿茶

品绿茶 右手握茶杯,左手将其托起。 品茶时不可发出声响。 根据自己的喜好和口感调整绿茶口味。 绿茶搭配食物 绿茶适合搭配口味清淡的点心。 搭配绿茶的点心不宜过咸,口味香甜最佳。 可…

还在熬夜?透支身体只会让你失去明天!

上个月一个“42岁单亲爸爸猝死,手机里留下了10条关于自闭症儿子的短信”的新闻刷爆了网络,这位单亲爸爸上完夜班后猝死,留下了17岁的自闭症儿子,细心的他还留下了10条爱子短信,从衣食住行、发病规律等方方面面,…