近来，经常有用户咨询小编一个问题：我购买过生物钟，但是现在换了新手机，怎么在新手机上登录生物钟？今天，小编为大家详细讲解一下“如何在新手机上登录生物钟”。 更换新手机使用生物钟，必须要有订单号。 1、打开…

根据《国务院办公厅关于2020年部分节假日安排的通知》，并结合我公司实际情况，现将我公司国庆节、中秋节放假安排通知如下： 10月1日至8日放假调休，共8天。9月27日（星期日）、10月10日（星期六）上班。 节假日期…

近来小编经常收到用户反馈：想要删除或修改《时光账本》中已经创建的项目，但找不到在哪里操作？下面小编为大家具体讲解一下。 打开《时光账本》app，点击“我的”。 在“我的管理”下面，点击“项目”。 此时可以看到app…

护肤不仅仅是洗个脸、抹点霜这么简单。你还需要配合健康的饮食、充足的睡眠、合理的运动，同时控制你的压力水平。如果你的肤质不同于他人，可能还需要去角质或者使用补水面膜等额外的护理。 保持柔软、光洁和湿润的…

每当考试来临时，你是不是觉得所学的没记住多少？学习不是简单的事情，正如大脑的构造十分复杂。研究表明，学习方法有正确和错误之分。也许你用错了方法。无论你想改善学习习惯、培养记忆方法还是运用认知工具，按…

懂得健康的人都明白，体脂率并不是一个单纯的表示数量的数字——它表示你的身体脂肪所占的比例。女性健康的体脂率是21-24%，男性是14-17%，不过我们每个人都有自己想达到的目标。无论在什么水平，避免肥胖都不容易。…

如果每天都能保持充沛的精力，你的生活质量就能得到极大的提高。不妨尝试几种不同的办法，让自己每一天都感到活力十足。身体健康的人，只要在饮食、运动和其它一些方面做一些重大的调整，就能让自己变得精神饱满，…

你是不是每天起床都会感到心情不佳？一旦发现负面情绪开始萦绕你的生活，就要在压力打倒你前先战胜负面情绪。学习如何察觉并消除不良情绪，代之以积极的心态。这么做不仅会让生活中机会丛生，也会让你神清气爽，开…

集中注意力并不是一件容易做到的事。你很容易就会在谈话、听演讲或上课时分心。幸运的是，集中注意力是一项可以学习的技能。不管是出于社交、工作还是学习的原因，如果你需要提高注意力，最好从现在开始做起。 瞬间…

如果你想要改变思维模式和行为习惯，这是完全可能做到的。只要你有意识地控制思维方向，大脑会逐渐调整到你理想的状态。通过提高自我意识，学会控制负面情绪和习惯，愿你变得更积极更优秀。 改变思维模式 1 每天观…