距离2023年高考还有不到一百天的时间,大多数高三学生已经进入到复习巩固的阶段,全力以赴来冲刺人生最重要的一场考试。在“高考百天”这个时间段尤为需要重视一些细节,从各个角度让高考万无一失。

调整心理

在这个时候,很多同学难免会出现紧张焦虑的情绪,使自己焦躁不安。考生可以通过心理暗示等方式,告诉自己不要紧张,以平和的心态过好每一天,做好备考的每一步。同时,家长也不要给考生过多的心理压力,保持平常心对待。

在对待每一次模拟考试时,从心理上告诉自己“这就是高考”,以认真、轻松的态度对待模拟考试。经过几次模拟之后,到了高考时就可以放下包袱,轻装上阵。

高考百天

查漏补缺

每个人在学习时,总会有自己不足的地方,我们需要将查找一下自己的漏洞,将重点放在薄弱的地方,像平时的错题、考试的错误都需要进行记录,找到问题的根本原因,避免下次考试中再次出现。

同时,也不能放松对自己强项的巩固,保障该拿的分一定要拿到手。总结每次模拟考试的心得,认真进行分析总结。

高考百天

合理运动

很多学生在临近高考时,会完全放弃运动,这其实是不对的,这不但不利于身体健康,还可能会影响体育考试的成绩。

我们需要保持适当的运动,提高身体素质,这样不但可以强身健体,提高体测成绩,还可以帮助考生消除紧张心理,达到劳逸结合,提高学习效果。

高考百天

重视时间

说到“重视时间”,并不是要考生不分昼夜的学习,而是让学生合理的利用时间。该学习的时候,就全力以赴,专心致志;该运动休息的时候,就不去多想,彻底放松心态;而在休息结束后,则又需要收心,全身心地投入紧张的复习当中。

在这里,小编为大家推荐两种时间管理方法,分别是“柳比歇夫时间管理法”和“番茄工作法”,它们可以帮助我们有效的管理时间,提升学习效率。

此外,我们还可以选择使用获得金标认证的时光账本App,它是一款专业的记录和管理时间软件,可以简单、清晰、准确的记录我们生活的时间消耗,并且会根据记录,自动生成统计图,用可视化的方式将我们的学习时间全部呈现,用最简单的方法记录和统计时间。

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艰难困苦,玉汝于成。祝愿所有考生,在未来的一百天里,都可以全力以赴,奋勇向前;在一百天后的高考中,都能够一鸣惊人,马到成功。

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