清明小长假即将来临，有的人已经做好了自驾游的准备呢？自驾游听起来就很爽，但是，不知道和你一起自驾游的小伙伴或者家人 晕车 吗？
晕车不是病，晕起来真要命！在旅途中可是相当得煎熬。
那人为什么会晕车呢？
其实原因很简单，因为你的平衡感不好。
开什么玩笑？我怎么平衡感不好了？你看我脚走路好好的，我还可以跑得起飞！
其实，我们的身体掌握平衡，并不单单只靠脚，还靠你的耳朵。耳朵与大脑是连接的，而连接处有一个叫前庭器的结构，这个前庭器就是控制我们身体平衡的重要器官，主要由三部分构成：
1.三对半规管：感受旋转运动
2.椭圆囊：水平（左右）运动
3.球囊：垂直（上下）运动
这三部分互相配合着，当我们做各种运动的时候，它们的正常运作能帮助我们身体保持平衡。我们坐车时，其实一直在往前移动。这是因为身体虽然是静止不动的，但由于车运动的方向是往前的，所以人也是往前移动的。再加上车速过快以及路面颠簸，这三部分经历了非常剧烈、复杂的运动，这已经超过了它们本身的负荷。于是，它们就向大脑传递杂乱的信号，而大脑在短期内也处理不了，于是就崩溃了—晕了。
照你这么说，晕车跟颠簸有关，可是骑单车、小电摩，颠簸程度更剧烈啊！为什么我们坐那些就不晕，坐汽车就晕？
这是因为晕车除了跟身体结构有关，跟车速和空气不流通也有关。小电摩相比较汽车来说，速度较慢，封闭的车厢让我们缺氧，大脑更敏感、脆弱，易下达错误的命令。
如何缓解晕车
闻新鲜橘皮：将新鲜橘皮（柚子皮、橙皮）表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔用手指挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。
向前远眺：远眺可以缓解晕车，往前看就可以矫正视觉系统，从而减缓不适。
转移注意力：可以听歌、听故事，不要看书、手机、ipad等。如果是儿童晕车，可以给他讲故事。
睡觉：能缓解视觉和位置两套系统之间的冲突。
如何预防晕车
坐车时不吃东西：坐车前尽量不要空腹或吃太饱；不能吃过于油腻的东西、行车途中尽量不要吃零食。
保持车内空气流通：若乘坐小轿车，车内尽量不要抽烟和放香水，保证周围的空气流通。若乘坐大巴车，晕车的人尽量坐前排。
药物预防：出发前吃晕车药、贴晕车贴或者止吐药（上车前30分钟-1小时内服用）
护理肚脐：上车前可以在肚脐上涂些藿香正气水或者放置生姜片（用胶布把姜片贴在肚脐上）。
加强锻炼：平时多做一些加强前庭功能的运动，如荡秋千和沿着地上的细绳子走。
