“子时”、“丑时”、“午时”等这些词语，相信对于经常追剧和喜欢历史的人来说并不陌生，这些就是我们祖先对于时间的称呼。古代的中国人，将一天分为十二个时辰，一个时辰刚好是今天的两个小时。从西周起，人们就为每个时辰取了别致的名字，又以地支来表示。
简单的十二时辰，每个时辰名，都蕴含着先民的大智慧，或描绘了天地间一景，或是阐明起居作息的道理。
子时
23:00-1:00
在古装剧里经常听到“夜半子时”的说法，这个时候正是今明两天的临界点，称之为“子时”，意为孕育，新的一天即将来到。而人们在这时早已歇息，进入梦乡，为明天的辛苦工作养足精神。
丑时
1:00-3:00
丑是“扭”的本字，寓意着此时天地间似有一双大手，正把夜幕与白天互相扭转。人们在这时也正在熟睡中，身体处在一天中最慢的时刻，唯有肝脏在快速地“工作”着，为身体排毒。
寅时
3:00-5:00
此时太阳虽还未出地平线，但遥远的天际处早已显现一线生机。老虎也蠢蠢欲动，是为寅时。此时是人们血压处于一天的最低值，特别对于老人，因此要小心谨慎，好好休息。
卯时
5:00-7:00
卯时是太阳出来的时候，古时人们讲究“日出而作”，在这时，官员们要上早朝、清点人数，称为“点卯”，此时宜披衣起床，起床后喝杯温开水，清肠胃，排毒素，开始美好的一天。
辰时
7:00-9:00
这是古人“朝食”之时，也就是吃早饭的时间。辰时，相传也是古代神话中群龙行雨的时候。在这段时间吃早餐最易消化，吸收也最好。宜吃温和养胃的早餐，如稀粥、鸡蛋、牛奶等，忌吃燥热的食物。
巳时
9:00-11:00
临近中午，艳阳当空，蛇正潜伏在草丛中，是为巳时。这会儿，是我们一天中的第一个黄金时刻，工作效率最高。
午时
11:00-13:00
电视居中最常见的便是“午时问斩”，这时太阳正运行到天宇之中，光线最强烈，阳气达到顶点，所以在此时执行。这时候和身边人聊聊天，睡个午觉无疑是释放压力的最好的方式。
未时
13:00-15:00
这是正午已过，太阳开始偏西了，正好与巳时相对。人们从困沌中醒来，慢慢调整，抓住一天的第二个黄金时刻，高效地工作。
申时
15:00-17:00
对于古人来说，这是第二次吃饭的时候。据说这时猴子的叫声最为清亮，是为申时。人的工作效率也渐渐到达午后的高峰值，也是做运动的最好时机。
酉时
17:00-19:00
“日出而作，日入而息”，这时太阳落山了，是白天进入黑夜的标志。人们开始收工返家，忙碌一天的人们，情绪不稳定，很容易发生争吵。所以要适当放松，不要做重要或复杂的事。
戌时
19:00-21:00
这是太阳已经落山，天地一片朦胧，古时人们都会在这时整理一天的疲惫，准备进入梦乡。而这时也是一天中最后的黄金时刻，脑子清醒，最适合读书、创作，或做点自己喜欢的事，有助于睡眠。
亥时
21:00-23:00
这是一昼夜的最后一个时辰，对于古人来说，这时已经入睡，而对于现代人来说，这时也应当安抚心情，泡个脚，准备上床睡觉了，为明天做好充足的准备。
时间的轮转就像一部完美的诗歌，古时的先民懂得顺天时而为，接地气而活。我们生活在如此丰富多彩的时代，更应该懂得时间的宝贵，珍惜时间，努力奋斗。
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