在生活中，我们会莫名其妙的出现心情低落、反应迟钝、体力不济等情况，并且会呈周期性出现，而这就是“人体生物节律”。它会周期性的影响我们的体力、情绪和智力，因此也被称为“人体生物三节律”。那么，我们要 如何了解身体状态趋势 呢？
如何了解身体状态趋势？
人体生物节律包括体力节律、情绪节律和智力节律，可将其通过曲线来进行表示。人体生物节律曲线如下图所示：
想要了解自身的人体生物节律，首先就需要计算出当前的节律位置。人体生物节律计算方法如下：
- 将出生时间至想了解的生理节律状态的某月某日的总天数计算出来；
- 将总天数分别除以23，28 和33， 所得结果取整数，分别表示已经度过的周期数，而从商数中的余数天数就可以断定要了解的那天在生物节率曲线中的位置。
人体生物节律的计算方法比较复杂，并且很难准确地判断以后的状态趋势。所以，我们可以使用生物钟来快速便捷的了解自身状态趋势。
生物钟
生物钟是一款专业的生活健康APP，可以让我们简单方便的了解当前身体状态，以及未来走向趋势。并且软件还支持查看星座信息，从六大方面为我们全面解读星座运势。
在首次打开生物钟时，我们填写自身的姓名或昵称、阴历生日以及性别，软件会自动生成星座信息，并在下方概括该星座人群的性格表现。点击“保存”即可进入软件。
在进入生物钟后，我们可以直接查看自身当日状态。软件采用个性化电力表，将情绪、智力和体力三种状态采用可视化的图标展示出来，让我们可以更加将清楚的掌握当前状态。
随后，我们点击下方“趋势”按钮，在此界面我们可以查看当前状态和未来趋势。将软件升级为专业版后，还支持左右拖拉曲线图查看之前和未来的状态，并可以预警未来的低潮期，帮助我们更合理的安排工作和生活。
我们点击下方的“星座”按钮，即可查看当日星座运势，软件通过综合、健康、爱情等多种指数表现星座运势情况，并概述运势基本情况。专业版软件支持查看明日、本周、本月以及本年的星座运势。
生物钟还支持添加好友信息与其进行对比，可以更好地了解好友状态，更加合理的安排社交，让人与人的沟通交流更加轻松方便。专业版软件支持添加多位好友。
通过生物钟，我们可以更好的了解自己和好友，合理安排各种事项，让我们的生活和工作更加轻松。
生物钟下载安装方式
方法一：各大应用市场搜索“生物钟”，点击安装下载即可。
方法二：生物钟官方网站。
方法三：使用手机浏览器扫描下方二维码即可下载安装。
