用上暖气之后，这几点千万别忽视！

虽然屋外寒冷难耐，但北方的小伙伴们应该都能享受到暖气的温暖啦，吃个冰激凌也不再话下。

然鹅，尽管暖气非常舒适，但有几点一定要注意，否则很容易患上“暖气病”！！！

什么是暖气病？

在有暖气的房间里，出现情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗等症状，如果同时符合5个以上症状，那么就是患上“暖气病”了。

如何避免患上暖气病？

1. 勤通风

由于天气寒冷，人们大多会减少开窗次数甚至是不开窗户，这样会适得其反。在空气质量良好的天气要开窗通风，或者可以将窗户开小一点，保证空气流通，减少呼吸道疾病。

2. 多喝水

开暖气后，屋里比较干燥，每天要保证饮水2000毫升，多吃新鲜的水果蔬菜。

3. 加强锻炼

很多人会在冬季减少运动，其实可以坚持适量活动，强身健体。

4. 注意饮食

天气寒冷，很多人会在冬季进补营养食物，但一定要科学适量，以免造成上火。

5. 作息规律

不管处于什么季节，作息规律都是必不可少的，一定要保证充足的睡眠。

6. 切勿将湿衣物直接放在暖气片上

很多人会将湿衣服放在暖气片上烘干，这样做会为霉菌狍子的生长创造环境，如烟曲菌，会引起曲霉致敏相关的疾病。

7. 不要将食物放在暖气片上

为了防止食物变凉，人们会将食物放在暖气片上一直保温，时间长了食物容易变质、营养流失，而且容易滋生细菌，影响食用安全。