用上暖气之后,这几点千万别忽视!

2020年12月2日 1 条评论 263 次阅读 0 人点赞

虽然屋外寒冷难耐,但北方的小伙伴们应该都能享受到暖气的温暖啦,吃个冰激凌也不再话下。

暖气

然鹅,尽管暖气非常舒适,但有几点一定要注意,否则很容易患上“暖气病”!!!

什么是暖气病?

在有暖气的房间里,出现情绪莫名焦躁、食欲不振、鼻咽干燥、皮肤发紧、头晕眼花、胸闷、肠胃不适、身体软弱无力、出虚汗等症状,如果同时符合5个以上症状,那么就是患上“暖气病”了。

如何避免患上暖气病?

1. 勤通风

由于天气寒冷,人们大多会减少开窗次数甚至是不开窗户,这样会适得其反。在空气质量良好的天气要开窗通风,或者可以将窗户开小一点,保证空气流通,减少呼吸道疾病。

2. 多喝水

开暖气后,屋里比较干燥,每天要保证饮水2000毫升,多吃新鲜的水果蔬菜。

3. 加强锻炼

很多人会在冬季减少运动,其实可以坚持适量活动,强身健体。

4. 注意饮食

天气寒冷,很多人会在冬季进补营养食物,但一定要科学适量,以免造成上火。

5. 作息规律

不管处于什么季节,作息规律都是必不可少的,一定要保证充足的睡眠。

6. 切勿将湿衣物直接放在暖气片上

湿衣服不要放在暖气片上

很多人会将湿衣服放在暖气片上烘干,这样做会为霉菌狍子的生长创造环境,如烟曲菌,会引起曲霉致敏相关的疾病。

7. 不要将食物放在暖气片上

为了防止食物变凉,人们会将食物放在暖气片上一直保温,时间长了食物容易变质、营养流失,而且容易滋生细菌,影响食用安全。

miranda

强迫症患者,不允许细节存在瑕疵,有时也很累。

文章评论(1)

  • SCHOOLFIELD8475

    Thank you!!1

    2021年1月2日