miranda 近期，全国多地医院门诊，尤其是儿科和呼吸科人满为患。随着12月的到来，我国正式进入流感高发季节，婴幼儿、老年人以及有基础疾病的人群由于免疫力相对较低，成为最需要警惕和保护的脆弱群体。
冬季流感为何高发？
冬季流感高发与多种因素有关：低温环境下病毒存活时间更长；人们更多集中在室内活动，增加了飞沫传播的机会；空气干燥导致呼吸道黏膜防御能力下降。
为何婴幼儿、老人更危险？
婴幼儿的免疫系统尚未发育完善，是流感的易感人群，感染后极易引发高热，甚至可能并发肺炎、脑膜炎等严重疾病。
老年人免疫功能有所衰退，且常伴有心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病等基础病，感染流感后不仅症状重，更易出现严重并发症，导致基础疾病恶化，住院和死亡风险显著增高。
此外，孕妇、肥胖者以及有慢性病的群体也属于高危人群，需要格外重视。
流感与普通感冒的区别
与普通感冒相比，流感症状更为严重、发病更急：
流感：突发高烧（39-40℃），明显全身症状（头痛、肌肉酸痛、乏力等）；流感的传染性更强，也可能导致肺炎、爆发性心肌炎等严重并发症。
普通感冒：低烧或不发烧，以鼻塞、流涕、喉咙痛等呼吸道症状为主，全身症状轻微。
小贴士：本次流感病毒以甲型H3N2为主流行株（占比95%以上），婴幼儿、老人和有基础疾病人群更容易发展为重症，需要特别关注。
家长如何科学应对？
1. 正确使用退烧药
当孩子体温超过38.5℃时，可按照说明书使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退烧药。注意不要同时使用两种退烧药，用药间隔至少4-6小时。
2. 补充充足水分
高烧会使体内水分大量流失，应鼓励孩子多喝水、清淡汤品或口服补液盐，防止脱水。
3. 适当穿衣，保持空气流通
不要给孩子穿得过多，以免影响散热。室内保持适当通风，温度控制在18-22℃为宜。
4. 合理饮食，保证休息
提供易消化的食物，如粥、烂面条等。充足休息是战胜病毒的关键。
预防胜于治疗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，建议每年秋季接种。此外，养成良好的个人卫生习惯：勤洗手、戴口罩、避免用手触摸眼口鼻。流感高发期尽量减少带孩子去人群密集的公共场所。保持均衡饮食和适量运动，增强免疫力。
专家提醒
北京市疾控中心传染病专家李明教授表示：“当前流行的流感病毒以甲型H3N2为主。如果确诊流感，在症状出现48小时内使用抗病毒药物效果最佳。但需在医生指导下使用，切勿自行购药服用。”
面对流感高发季，家长应保持冷静，科学护理，既不过度紧张，也不掉以轻心。一旦孩子出现严重症状，及时就医才是明智之举。
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