遇到发烧怎么办?

2020年3月26日 0 条评论 189 次阅读 0 人点赞

发烧可能是最常见的病了,当身体在抵抗感染和疾病的时候都会发烧,此时体温会超过37摄氏度。你可以自己在家里缓解发烧症状,但也要密切关注体温,尤其是小孩,因为体温过高可能引起发热性癫痫或惊厥。下面是关于发烧的一些小知识。

 

量体温

如何量体温

 

1 用电子温度计测量口温

  1. 先用冷水清洗温度计,抹上酒精,最后用冷水冲洗干净。
  2. 测量口温前5分钟不要吃或和任何东西,以免改变口腔温度。
  3. 将温度计的尖端放在舌头下,保持约40秒,大多数的电子体温计量号文读后会发出哔哔声通知你。
  4. 读取温度后,再次对温度计进行清洗消毒。

2 测量腋温

穿上宽松的衣服,方便你测量自己的腋温。将温度计尖端放在你的腋窝里夹着。确保温度计尖端只碰触到皮肤,没有碰触到衣服布料。如果是水银温度计,需要等待5分钟左右。如果是电子体温计,等待约40秒或直到他发出哔哔声,通知你它已量好温度。

3 解读结果

人体的体温存在波动,在一天之内也会有变化,早上体温一般比较低,晚上则比较高。健康的体温介于36到37度之间。如果体温在37度到38度之间,属于“低烧”,如果体温超过39度则比较严重。

 

降温

自行降温

 

1 如果感冒引起的发烧,可以服用非处方药

病毒引起的发烧可能很难治好,但是不管你发烧的原因是很么,都可以通过药物控制身体的发烧反映。扑热息痛(泰诺)和阿司匹林是控制发烧的非处方成药。

自己服用药物时请遵照包装说明服用。如果是小孩感染的病毒,不要给他们吃阿司匹林,以免引发雷氏症候群。扑热息痛是比较安全的选择。购买儿童配方,仔细遵循剂量指示。

2 洗个温水澡

温水澡有助于降低体温,在浴缸里放满温水,或者把淋雨调成温热,泡或冲10到15分钟,能够有效降低体温。

3 喝水

发烧会让身体迅速脱水,这可能会让病情加重,记得要多喝水,保持身体水分充足。

4 服用补充剂增强免疫力

虽然补充剂不能直接退烧,但可以增强身体,帮助身体对抗发烧。可以服用综合维生素、鱼油胶囊或一些益生菌。

5 必要时,可以给小孩身体降温

成人的身体可以很好地应付发烧,如果是小孩的话,体温太高可能引发热性癫痫。事实上,发烧是6个月到5岁儿童癫痫发作的主要原因。要是小孩体温高于40摄氏度,或是开始快速上升,请立刻帮他降温。脱掉他的衣服。用海绵或面巾蘸一点温水(非热水),轻轻擦拭全身,给他降温。

如果小孩发高烧,请立刻联络医生。

 

就医

就医

 

1 记录体温

如果病没有自行好转,你可能想让医生了解发烧的一切细节。他或许能利用这项信息,诊断你是否患上某一疾病。举个例子,你以为自己只是普通感冒,但一周后突然发高烧。这很可能是继发细菌感染,例如耳朵感染或肺炎。另一方面,某些癌症患者晚上会发烧,白天却没事(比如非霍奇金氏淋巴瘤)。

2 记录其他症状

留意是否有任何异常状况(即使它没有让你感觉不舒服)。比如说,体重出现意料之外的变化可也许几种原因所致。其它症状或许能帮助你弄清楚受影响的器官系统,缩小诊断范围。

3 就医

把你记录的体温和症状交给医生,他会试着诊断你发烧的原因。他会给你检查身体,进一步了解发烧的原因。你提供的病史和身体检查,能帮助医生缩小潜在病因范围。之后,医生可以透过实验室分析或成像检查,轻松确认或排除病因。

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