cherry 武汉一位28岁的万女士听说猕猴桃能补充维生素，还有美容养颜、清肠排毒的好处，就在超市买了一箱。这批猕猴桃几乎同时成熟，放久了容易坏，加上她本身爱吃，于是一口气吃下6个，之后又连续几天大量食用。
腹泻很快出现。起初万女士没有在意，以为是猕猴桃在“清肠排毒”，但接下来几天腹泻不止，她才到医院就诊。在武汉市第四医院武胜院区消化内科门诊，接诊医生曾翠询问病情并安排检查，发现她已出现轻度脱水和电解质紊乱。进一步检查排除了感染性腹泻，判断为短时间内大量食用猕猴桃引起的胃肠功能紊乱。经过补液、纠正电解质紊乱等对症治疗，她的腹泻有所好转。
哪些人不宜多吃
该院消化内科病区副主任医师郭秋霞介绍，猕猴桃被称为“维C之王”，适量吃有益健康，但短时间吃太多会给肠胃带来多重负担。猕猴桃富含钾元素，完全成熟后含糖量也会升高，胃肠功能较弱者、糖尿病患者和肾功能不全人群不宜大量食用。此外，猕猴桃含有猕猴桃蛋白酶和果酸，不宜与牛奶等高蛋白食物一起大量食用，否则容易使蛋白质凝结，影响消化吸收，引起腹泻。
每天吃多少合适
郭秋霞提醒，成年人每天全部水果的总摄入量建议控制在200～350克。普通大小的猕猴桃，成人每天建议吃1至2个，尽量不超过3个；如果当天已经吃过苹果、葡萄、柚子等其他水果，猕猴桃的量还要相应减少。也不宜空腹大量食用，以免果酸刺激胃黏膜。如果食用后腹泻持续不止、腹痛明显，或伴有发热、便血、口干乏力、尿量减少等情况，应及时就医。
