随着智能手机的不断普及，休闲、办公都离不开它、而与此同时，孩子对它的依赖也越来越高。但由于孩子的自制力较差，如果过度使用手机，可能会影响到孩子的健康成长和学习生活。作为家长，我们需要正确应对孩子过度使用手机的问题。
辩证看待手机问题
手机为家长和孩子的生活与学习带来了极大的便利，但同时也存在着一定的挑战。正确使用手机可以让孩子开拓眼界，帮助孩子更好地学习。但如果忽视手机、网络上可能存在的风险，那么也会给孩子的成长带来危害。
所以，家长朋友要辩证地看待手机问题，既要接受孩子正确使用手机带来的好处，也需要加以限制，避免孩子接触手机和网络中的风险事项。
树立正确的教育观念
根据相关统计发现，自我认同感较低的孩子、面对压力难以应对的孩子、家庭中缺乏温暖的孩子、生活中缺乏朋友的孩子更易用网过度。
因此，家长朋友要思考手机和网络究竟有哪些地方吸引孩子，并给予孩子足够的内心满足。通过家庭融洽的亲子互动，给孩子温暖支持的家庭氛围，让孩子感受到充分的尊重、理解和信任，使孩子收获快乐、成就感和满足感，从而减少对手机的依赖。
正确劝导与沟通
很多家长在看到孩子过度使用手机时，首先就是愤怒，随后便会严肃地批评孩子。但这往往会激化矛盾，激发孩子的逆反心理，从而引发更严重的亲子矛盾。
所以，当家长看到孩子过度使用手机时，首先要克制住自己的情绪，等到情绪稳定后与孩子进行交流，了解他们使用手机的原因和需要的时间，并一起了解过度使用手机的负面影响，如影响视力、耽误学习等，清晰温和地表达作为家长的关心和关注。
以身作则的榜样效应
家长是孩子的第一任老师，在玩手机这方面也是如此。如果家长回到家就开始长时间地使用手机，那么孩子也会跟着学习，从而对手机产生严重的依赖性。
因此，家长朋友要以身作则，尽量减少使用手机的时间。并引导孩子正确使用手机，教导孩子通过手机进行学习、交流、获取信息等正面应用。也可以可以给孩子介绍一些适合他们的应用程序，如学习类应用程序、健康类应用程序等。
制定使用手机的规则和奖励
孩子过度使用手机，大多都是因为缺乏自制力，无法抵抗手机的诱惑。所以，家长朋友可以为孩子制定使用手机的规则，并在完成某些事项后给予孩子应有的奖励。
家长需要了解孩子使用手机的具体情况，并根据时间情况制定合理的使用规则，包括使用时间、使用项目等等。同时，家长也要认真监督孩子的执行情况，及时纠正孩子的违规行为。
培养孩子的兴趣爱好
如果孩子拥有其他非常感兴趣的爱好，那么他一定会减少对手机的依赖。所以，家长可以引导孩子参加一些有益的活动，如运动、阅读、音乐等，让他们发现除了手机之外还有很多有趣的事情可以做。
但需要注意的是，在培养孩子的爱好时，一定要尊重孩子的兴趣，听取孩子的建议，不要将自身的兴趣爱好强加给孩子。
综上所述，家长要认真对待孩子过度使用手机的问题，采取适当的措施来引导他们合理使用手机。只有这样，才能更好地保护孩子的身心健康，让他们更好地成长和发展。
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