这些天对于河南的朋友来说，出门满大街都是“熟人”，连续四十度左右的 高温天气 不断冲上热搜。就连“你爱我，我爱你”的蜜雪冰城的雪王都晒黑了。
河南到底有多热？
根据河南气象局数据统计显示，6月1日至17日，河南全省平均气温较常年同期偏高2.7℃，为1961年以来同期第三高值；平均最高气温较常年同期偏高3.4℃，为1961年以来同期第四高值；平均地表温度较常年同期偏高4.9℃，为1961年以来同期最高值。
其中6月16至17日，河南全省分别有49%和18%的县市气温超过40℃，大部地表温度在50℃以上，最高温度为杞县达到67.6℃，郑州站最高地表温度64.3℃。全省92个气象站的地表最高温度超过60℃，8个站最高地表温度超过70℃；西峡站地表温度达74.1℃，为全省最高。
河南为什么这么热？
根据气象专家分析，受大陆暖高压脊东移影响，西北干热气团东移至河南一带，同时，底层南风加强北上，加上云量稀少，在强烈光照加持下就会增温迅猛。而且，此次暖高压脊控制持续时间较长，导致这轮高温持续时间长，地面不断积攒热量，让热力在原来基础上再“加码”。
河南高温将持续多久？
河南此轮高温天气将“超长待机”，6月22日左右高温都将持续在线。比如郑州，未来一周高温将天天见，38℃以上热浪或连续5天在线，目前郑州市处于高温红色预警中，今天白天郑州市主城区、航空港区、上街区最高气温将升至40℃以上。此外，洛阳、商丘、开封等地高温也将持续6天左右。
面对高温该如何防范？
- 衣
穿着易排汗、宽松、轻薄透气的衣服，勤洗勤换。出汗后要及时更换衣服，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。
- 食
饮食宜清淡，避免剩菜剩饭，计时补充水分，适量饮用淡盐水，出汗后不建议饮用大量冰水。准备藿香正气水、风油精等解暑药品。谨慎食用生冷食品。
- 住
适当增加午睡，保证睡眠充足，开空调时不要使室内外温差过大。建议不低于26°C，定期开窗通风换气，从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。防范因用电量过高，以及电线、变压器等电力负载过大而引发的火灾。
- 行
避免高温时段长时间户外活动，外出时穿防晒衣、戴太阳镜、多喝水。高温条件下作业人员应当采取必要的防护措施、缩短连续工作时间，或停止户外露天作业。
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