在智能手机普及的今天，相信大家最喜欢的玩手机姿势就是躺着了。躺在柔软的床上，刷着短视频，打着手游，其乐无穷。但 躺着玩手机的危害 你可知道吗？
近日，杭州王先生和平时一样，下班后躺在床上举着手机打游戏，但一个手抖导致手机滑落，正好砸中了右眼。王先生疼得一下子弹了起来，眼泪直往下掉，他本能地揉起了眼睛，好不容易止住泪水，再睁开眼时，感觉还是不对劲，眼前好像蒙了一层纱，看东西很模糊。
这并非王先生第一次被手机砸到面部，所以就没当回事，简单收拾之后就睡觉了。但是第二天，在上班的王先生发现，自己的右眼眼角似乎总有块阴影，看东西时也好像隔着一层半透明的黑布，看不真切。
就这样过了两三天，情况并没有好转，于是王先生到医院眼科就诊，医生检查后发现，他的右眼视网膜脱离了，需要尽快手术。
什么是视网膜脱离？
医生解释道，视网膜相当于照相机的底片，如果这层薄膜从球壁上脱离下来，感光细胞就不能获得相应的供血和供氧，最终将发生感光细胞的死亡，也就无法再看到东西了，也就是视网膜脱离。如果耽误太久，脱离到黄斑区，会造成视力严重下降，甚至失明。
为什么被手机砸一下危害这么大？
医生介绍，手机从手中滑落击中眼睛，这个力度还是很大的，而根据手机撞击程度和损伤部位的不同，眼部的伤势可轻可重，轻则休息几天则会自行好转，一般不影响视力；而严重的可能造成眼眶骨折、眼外肌嵌顿或断裂，引起双眼视物重影，眼球运动障碍等；而如伤到内眼，则可能造成角膜损伤、虹膜损伤、前房出血、晶状体脱位、外伤性白内障、玻璃体积血、脉络膜视网膜及视神经损伤，甚至眼球破裂伤，导致视力急剧下降，甚至造成永久不可逆性损伤。
好在，王先生的情况不算太严重，经过手术治疗后，视力已经得到了恢复。
医生还建议，如果不慎被手机砸到眼睛，不管有没有外伤，还是尽量去医院做一下检查，就算没有流血和创口，闭合性眼外伤的后果也可能很严重。
躺着玩手机的危害
其实躺着玩手机被手机砸中的事情十分常见，有人损失了半颗门牙，后续总共去了五次医院，有人把嘴巴、鼻子磕破了，就连著名演员周迅在参加某档节目时就说过她因躺着玩手机鼻梁被砸伤的经历。
而除了被手机砸中面部之外，躺着玩手机还存在一下几点危害：
- 躺着玩手机对眼睛主要的危害是造成视力下降，特别是经常往一边侧躺玩手机，还容易引起双眼视力的不平衡，造成近视的发生。
- 躺着玩手机的时候，眼睛离手机距离的屏幕很近，容易对眼睛造成辐射。
- 由于玩手机非常专注，造成眨眼运动减少，就会导致角膜中的水分挥发过快，眼表的泪膜不稳定性增加，眨眼次数减少，不能够及时将眼睛表面的泪水和异物冲刷，从而导致眼睛干涩、疼痛、畏光、溢泪等干眼症的症状。
- 长时间躺着玩手机会造成眼睛调节疲劳，出现头痛、头晕和视力下降等情况。
如不慎被砸中眼睛，需要先判断眼部受伤位置和程度，及时并正确做出相应的应急处理。
- 如果出现肉眼可见的眼睑伤口及出血，可用清洁的纱布等辅料压迫止血，但避免用力压迫眼球，尽快至医院进行消毒清创缝合。
- 当眼部受到钝力撞击时，禁止按揉眼睛及热敷，可早期给予眼睑肿胀处局部冷敷，若出现皮下气肿，切忌擤鼻涕，及时赶到医院做全面检查。
- 发生眼球破裂伤时，切记不能用力挤压或擦拭眼睛，不能用水冲洗，如果感觉有内容物脱出时，应该用清洁辅料轻轻覆盖包扎伤眼，禁止加压，迅速送往医院，途中尽量减少颠簸
- 遵从医生医嘱，定期就诊，密切关注眼部的变化情况，后期若出现视力下降、眼前黑影增多、眼红眼痛出血等情况加重，立即至医院眼科中心就诊。
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