Eileen 最近，浙江大学眼科医院接连接诊了好几位因使用湿巾导致眼睛发红的患者。江女士就是其中之一。今年上半年，她的左眼得了红眼病。为了保持眼部清洁，她网购了一款标注“0致敏0刺激0防腐”的生理盐水湿敷巾，每天随身携带，眼睛一不舒服就拿出来擦一擦，觉得这样既卫生又安全。
谁知几个月下来，眼睛不仅没好，反而越擦越红。江女士很疑惑：这种湿巾不含酒精，怎么还会刺激眼睛？接诊的主任医师晋秀明告诉她，这是典型的眼表刺激。他指出，虽然湿敷巾比消毒湿巾温和，但它的酸碱度和人体眼表并不匹配，频繁使用照样会让眼睛受伤。临床上还有患者连续五个月用消毒湿巾给眼睛“消毒”，也有人拿餐馆的一次性消毒毛巾直接擦眼睛。
医生解释说，眼表是一层娇嫩的黏膜，有自己微生态系统和菌群平衡。湿巾能擦掉分泌物，但刺激感不亚于沙子入眼。很多人觉得“无防腐剂”就安全，可这类产品要长期保存，往往需要添加其他成分。即便是单纯的氯化钠溶液湿巾，如果一天用好几回，也可能造成眼表慢性损伤。至于市面上销量很高的网红洗眼液，舒适感多半来自冰片等成分的清凉错觉。过度冲洗会冲走泪膜中的黏蛋白和脂质，导致泪膜不稳定，反而越洗越难受。
眼睛不舒服时，很多人习惯上手揉，这也是伤眼表的行为。手上的细菌和灰尘会被推向眼表深处，轻则引发炎症，重则可能导致角膜损伤或麦粒肿，长期用力揉眼还会增加圆锥角膜风险。医生建议，如果眼睛干涩或有异物感，可以滴几滴不含防腐剂的人工泪液来温和冲洗，帮助去除异物和灰尘。
