重度选择困难症还有救吗？

今天小编和同事们一起点外卖的时候选择困难症又双叒叕犯了！！！是吃米饭还是面条呢？如果吃米饭，是吃炒饭还是蛋包饭呢？是吃老字号还是新商家呢？等纠结了好久终于下单后，已经过去半个小时！！

除了吃什么这种小的选择，我们生活中还面临其他各种不同的选择，小到衣食住行，大到人生抉择，有时候也许一个不经意间的选择，就让我们的未来走向了不同的方向。也许就是因为知道选择的重要性，才有了选择困难症的盛行。

选择困难症是什么？

[info]面对选择的时候会觉得异常艰难，无法正常做出满意的选择，在几个选择中必须做出决定的时候表现出恐慌、惊慌失措甚至汗流浃背，到最后还是无法选择而导致的对于选择所产生的某程度上的恐惧。[/info]

选择困难症能克服吗？

1.相信自己的第一感觉

第一感觉，并不是胡思乱想的感觉，而是在潜意识达到一定程度后，使得自身具备了一些你自己都不知道的潜能。在某一个关键时刻，潜意识会以直觉的方式提示你，让你脑子里突然有了一个直觉认识，虽然你也找不到证据为什么会有这个直觉，但是最终会发现你这个直觉是对的。

2.明确自己的目标

我们要知道自己的目标是什么，最终目的是什么。明确了目标，就有了方向，就可以针对性的进行选择。

3.分清重要决定和其他决定

鱼与熊掌不能兼得，世界上根本就没有十全十美的事。生活中我们将面临大大小小的选择，有些选择非常重要，事关我们的人生大事，而有些选择无关紧要，在这种选择上，不需要浪费太多纠结犹豫的时间。

4.减少可选的选项

有时候，有一些选择是好的，但并不代表更多选择就会更好。过多的选择只会给决策增加不必要的麻烦。

5.试着采纳别人的推荐

如果真的遇到无法选择的事，可以咨询一下家人朋友。常言道：当局者迷旁观者清，亦是这个道理。

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参考文献： 百度百科

整理编辑：cherry