高情商,让你活得更美好!

2018年7月12日 0 条评论 154 次阅读 0 人点赞

无论什么场合都能对别人表示尊重,认真遵守许下的承诺,愿意倾听别人而不时把自己当主角......情商高的人,会把别人装在心里,让自己就舒服也让别人舒服。高智商,未必能让你名利双收,但高情商,却能让你活得更美好。

不抱怨

 

抱怨除了让你心情沮丧,对解决问题没有任何的帮助。只有积极思考解决方法,行动起来,才可以改变现状。

想抱怨时,停一下先自问:“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢?还是相改变它呢?”

①如果是前者,向好友倾诉,接着深吸一口气,回来重新面对情形。

②如果你想改变现状,那就先不要抱怨。当压力达到极限时,会促使你采取切实行动进行改变。

 

保持好心情

 

要学会暂时放下烦恼,转移注意,主动寻求能够让自己开心起来的事情,保持对生活的热情。

想尽办法使自己乐观一些,它会提高身体的免疫系统功能,改善生活,提高情商,还会使你更容易忍受周围的人们。

寻找心灵寄托,寻找精神世界,在哪里心灵得以安宁。是培养情商的重要一部分。

 

善于包容,学会赞美别人

 

尊重差异,不要随意指责干涉他人,要学会求同存异。世上没有有忍不得、让不得、避不得、耐不得的人和事。

善于发现他人身上的优点,并且明确告诉对方你对他的欣赏,发自内心的称赞更容易拉近彼此的距离。

 

学会聆听,有责任心

 

大多数的倾诉者只是主要共情,而不是你的总结与说教。聆听是一个有效的沟通,也可以适时的提出自己的建议。

遇到问题,要做到临危不乱,不推卸,有担当,直面去解决。你可以不用轻易承诺,但是说到底就一定要做到。

 

不去过分比较,不追求完美

 

“你看看别人,再看看你……”无聊的攀比,笨拙的效仿,只会让自己生活在别人的影子里。

完美深藏在不完美之下,学会接受不完美。

放弃追求完美,接受你自己以及现实里的东西。

 

ice

热爱生活!

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