不改掉这些坏习惯,永远也别想瘦!

马上就要进入四月了,衣服越穿越薄,藏了一冬天的小肉肉也要重见天日。这时候不减肥,还等什么呢?减肥的同时,我们也要改掉一些自身的坏习惯,不然永远也别想瘦! 节食 很多人为了减肥,经常会节食,等体重降下来了,又开始大吃大喝,一直循环不断。节食减肥不仅伤身,还易反弹。 饮水不足 新陈代谢需要用水分去“燃烧…

结婚率创新低!男生赶快学会这几招

根据最新名民政部数据,我国结婚率连续4年下降,今年是降幅最大的一年,下降7%。而另一方面离婚率上升了3.2%。 简单来说就是单身的人越来越多了。造成这种情况无非是两方面原因,一方面80后90后面临的经济压力原来越大,另外一方面80后90后多数是独生子女,又伴随着互联网成长,并不擅长情感沟通。 在此小…

2018年结婚率创新低,今天你被催婚了吗?

选择在适婚年龄走入婚姻,组建家庭,这似乎是不可逆的人生选择。然而近年来“不婚族”的数量越来越多,他们认为婚姻并不能稳固两个人的关系,婚姻里的另一半也并不是坚固的依靠。他们甚至认为,不通过婚姻证明的感情,才更接近爱情真正的本质。 据国家统计局和民政部数据,2018年全国结婚率为7.2%,创下了2013…

朋友圈必备!手把手教你把食物拍成大片

一、自然光 充足的自然光下,可以使画面明亮的更自然,且更能呈现出食物最原始的色彩。 用餐的地方因为灯光昏暗,所以我们需要使用大光圈来拍照,或者请朋友用手机帮忙补补光,虽然肯定不如自然光的效果好,但还是有助改善画面,不过有一个弊端就是设备内置的闪光灯过于亮,拍摄的时候使画面过于白,有可能会出现曝光的现…

0:05,为什么很多电影的首映都安排在这个时间点?

零点场应该是0:00分准点播放,实际情况约定俗成一般都是0:05分开场售卖,这是为什么呢? 首先,一部影片在放映前 1 天到 7 天左右就会拷入服务器,但并不可以播放,需要 KDM(由服务器序号和数字证书作为依据生成)来进行解密才可以播放。 KDM 限制了 CPL(也就是播放内容,预告片,广告,正片…

别小看倒春寒,可导致心脑血管病

倒(dào)春寒,是指初春(一般指2月末3月初)气温回升较快,而在春季后期(一般指4月)气温较正常年份偏低的天气现象。 初春气候多变,如果冷空气较强,可使气温猛降至10℃以下,甚至雨雪天气。此时经常是白天阳光和煦,让人有种“暖风熏得游人醉”的感觉,早晚却寒气袭人,让人倍觉“春寒料峭”。 这种“善变”…

不锻炼能减肥么?

转眼到了3月份,天气回暖,正是减肥的最佳时间。在大多数人眼中,想要减肥就需要进行大量的锻炼,往往很多人都无法坚持锻炼。那么不锻炼身体能减肥么? 不良饮食是肥胖的元凶。正常情况下人体的对能量的吸收和消耗都保持平衡。由于饮食不健康才导致了肥胖,如果改善饮食习惯,那么就可以让体重逐渐恢复正常。 关于饮食 …

耳聋是老年人的“专利”?20岁的你可能已经耳聋了,别不信!

提到耳聋,大家想到最多的应该都是老年人,印象中大部分老年人才会出现听不清或听不见的场景,当然除了先天性、外伤性、突发性耳聋等。 令人记忆犹新的就是沈腾主演的电影《夏洛特烦恼》中,夏洛和大爷关于“马冬梅”的对话。大家哈哈大笑之余,很自然将大爷“诊断”为耳聋。 然而,据世界卫生组织2019年2月12日发…