当自身有了情绪,发泄出来就好了吗?

周末休息时,在知乎上看到KnowYourself作者的一篇文章,觉得很有必要分享给大家,处理好自己的情绪是多么重要的一件事,以下正文部分: 很多人在面对和处理自身情绪时,常常会陷入困难,难以接受负面情绪,压抑、甚…